Куди тіло ховає душевні страждання: 7 частих психосоматичних захворювань

Причини хвороб.

"Хвороба на нервовому ґрунті" - так ми зазвичай називаємо психосоматичний розлад. Назва цих захворювань об'єднує грецькі слова "душа" (psyche) і "тіло" (soma), і зазвичай вони виникають через те, що душа ховає свої страждання.

У той момент, коли сховища душі переповнюються, вміст не знаходить більш прямого виходу, як через тіло. Що призводить до психосоматичних захворювань? У цій статті я наведу найпоширенішу класифікацію причин психосоматичних розладів, запропоновану психологом Леслі ЛеКроном.

Тепер про кожен пункт докладніше.

1. Внутрішній конфлікт

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша - як правило, протилежна - з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає "партизанську війну", ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла

Тіло фізично відображає стан, що міг би бути виражений образними фразами: "це такий головний біль!", "я його не перетравлюю!", "через це в мене серце не на місці!", "у мене зв'язані руки!". Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні послання, що постійно програмують?

3. наявність умовної вигоди

До цієї категорії належать проблеми зі здоров'ям, які приносять певну умовну вигоду їхньому власникові. І ні, це не симуляція, а цілком реально діагностоване захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які вона отримає тільки захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

4. досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше - важкий дитячий. Це може бути як епізодична подія, так і тривалий вплив, який продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація

У цьому разі фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прив'язаності до людини, яка має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично сталася.

6. Навіювання

Будучи впевненою в наявності захворювання - нехай навіть його й не існує насправді - людина весь час намагається знайти йому докази, таким чином на підсвідомості вже погодившись із наявністю хвороби. Звісно, у такий спосіб імовірність її отримати суттєво збільшується.

7. Самопокарання

Це покарання пов'язане з реальною, а частіше уявною провиною, що мучить людину. Самопокарання полегшує переживання провини, ніби спокутуючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з'являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку та інших абсолютно нефізіологічних причин. Варто також зазначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, які від самого початку найбільш ослаблені з огляду на особливості способу життя і спадкової схильності.

Йдеться про сім класичних психосоматичних захворювань, які 1950 року виділив американський психоаналітик Франц Александер:

  1. Гіпертонія
  2. Виразкова хвороба
  3. Бронхіальна астма
  4. Нейродерміт
  5. Гіпертиреоз
  6. Виразковий коліт
  7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато чого змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогодні він доповнений і значно розширений: панічні розлади та розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія - ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевтів, як-от Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов'язували виникнення захворювань у частинах і органах тіла з відповідними емоціями - це тема для окремої статті.

Що необхідно для одужання?  

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань допомога психотерапевта хоча й необхідний, але лише допоміжний засіб.

Однак у низці випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні для профілактики та самодопомоги необхідно насамперед вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапруження; тішити своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу й уміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, змінюйте своє до неї ставлення! Будьте здорові!

Автор - Клавдія Максименко

Завантаження...
Розуміємо життя глибше
Нас надихає Клубер