Народившись в цьому світі, ми завжди шукаємо в ньому кращої долі, але неминуче стикаємося з розчаруванням. Наші уявлення про життя, наші мрії і бажання стикаються з дійсністю, і ми відчуваємо біль і образу.
Постійні розчарування приводять нас у стан фрустрації, глибокої незадоволеності, яке робить згубний вплив на нашу психіку і організм в цілому. Страждання змушує людину шукати способи його уникнути.
Спосіб уникнути страждань від життєвих невдач вибирається кожною людиною найчастіше неусвідомлено, але дуже індивідуально. Багато в чому це залежить від його світогляду, емоційності, та ін.
Які ж способи уникнення незадоволення знаходять люди?
За великим рахунком ці способи поділяються на два види:
- ліквідують незадоволеність;
- маскуючі незадоволеність.
До способів, ліквідує незадоволеність, відносяться: самоаналіз, аналіз поведінки інших людей, роздуми над життєвими і філософськими питаннями, аналіз причинно-наслідкових зв'язків, і т. д.
Ці способи вирішення внутрішнього конфлікту діють повільно, поступово і неминуче зводячи незадоволеність нанівець, завдяки самостійного отримання правильних висновків з фрустрирующих ситуацій.
До способів, маскуючим незадоволеність, відносяться: звинувачення, докори, обурення, вираз агресії і ненависті, критиканство, сарказм, зла іронія, скарги, депресія, придбання стійкої залежності або манії, лінь, апатія, мрійливість, байдужість, гиперцелеустремленость, гіперактивність, сплетничание, глузування, уїдливість, запобігливість, самоприниження, відраза, вираз переваги, презирство, снобізм, зарозумілість, нахабство, провокування спорів і конфліктів, доведення своєї переваги, приниження, насилля, зловживання владою та положенням, образливість – і т. д. і т. п.
Ці способи діють миттєво і нетривало, даючи людині невелику порцію задоволення, і цим приводячи його емоційний стан у короткочасна рівновага, протягом якого людина насолоджується собою і життям. Але така рівновага нетривало саме тому, що причини незадоволеності ліквідовані не були, проблеми не були вирішені, відповіді не були знайдені. І як тільки ефект отриманого задоволення закінчується, настає новий виток незадоволеності, що виявляється обраним людиною способом.
Чому в одному списки виявилися, здавалося б, такі різні явища, як обурення і самоприниження, чи інші?
Тому що всі вони, так чи інакше, є проявом злості, пов'язаної з незадоволеністю в житті.
Кожен раз, коли ми демонструємо злість або інші негативні прояви, ми демонструємо свою безпорадність, безсилля перед обличчям проблеми. Ми не знаємо, чи не розуміємо, чому все так, як воно є, і що нам з цим робити, але ситуація нам не подобається. І це невдоволення занадто сильно, щоб стримувати його в собі, вона вимагає виходу – в агресивному або пасивній формі.
Деякі люди знають, що висловлюючи злість, вони виявляють перед оточуючими свою слабкість і безпорадність, і тому намагаються висловити її «непомітним», як їм здається, чином, у вигляді «розумної» іронії, викриття оточуючих, «добрих» глузувань, і т. д. – але тим не менш, це все той же прояв злості і незадоволеності.
Чому ж людина вибирає способом уникнення незадоволення, пов'язаної з розчаруванням і неоправдашимися очікуваннями від життя, злість – замість того, щоб піддавати своє незадоволення аналізу?
Тому що це простіше.
По-першепевна частина людей взагалі не здогадується про те, що якщо піддати аналізу своє незадоволення, то, знайшовши його причини, можна таким чином його ліквідувати. Такі люди щиро вважають, що світ саме таким, яким вони його уявляють, а саме несправедливий, і все, що їм залишається – це звинувачувати когось у причини своїх невдач, і отримувати крихти задоволення від підкріплення почуття власної переваги і якихось задоволень.
По-другеінша певна частина людей знає, що існують способи іншого дозволу проблем, ніж вираз невдоволення або втеча в залежність, але їх пошук, вивчення та реалізація здається їм надто складними, а результат сумнівним, і тому вони так само продовжують маскувати свою незадоволеність.
Таким чином, вибір злості і вираження невдоволення замість конструктивних дій з аналізу і вирішення своїх внутрішніх суперечностей є наслідком людської необізнаності і слабохарактерності.
Однак, бувають випадки, коли розчарування людини в дійсності приймає особливо важку форму — і він вибирає залежність як спосіб піти від незадоволеності.
За матеріалами сайту www.my-self.narod.ru
