Михайло Литвак, лікар, психотерапевт і один з кращих психіатрів, чиї книги стали бестселерами у всьому світі. Він автор понад 30 книг з практичної та популярної психології, які були переведені на різні мови по всьому світу. Він навчав людей бути щасливими. В одній із своїх останніх публікацій Михайло Литвак ясно дав зрозуміти, що ключем до досягнення всього, до чого ми прагнемо, є краще уявлення про собі і своєму оточенні, оскільки і щастя, і професійний і особистий успіх багато в чому залежать від того, як ми вирішуємо провести своє життя. Завдяки його мудрому підходу багатьом людям вдалося досягти позитивних змін в своєму житті.
Ось 12 надихаючих цитат з думок цього мудрої людини, які допоможуть вам зрозуміти справжню природу життя, а якщо ви задумаєтеся над ними, вони допоможуть направити вас на правильний шлях до вашого особистого успіху і щастя.
1. Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, він починає говорити погане про інших.
2. Якщо людина дорікнув тебе в НЕВДЯЧНОСТІ, з'ясуй, скільки коштує його послуга, розрахуйся і більше не май з ним справи.
Якщо хтось звинувачує вас у невдячності, подумайте про цінності наданих їм послуг або позичені. Якщо можливо, погасіть всі борги чи зобов'язання, які у вас можуть виникнути по відношенню до них, а потім припиніть подальшу взаємодію. Адже одне з найбільш шкідливих відчуттів, які заважають людям бути щасливими – це почуття провини. Остерігайтеся тих людей, які навмисно викликають у вас почуття провини і відчуття себе невдячним. Почуття провини — це потужний інструмент маніпуляції, і є люди, які спеціально чи несвідомо використовують цей інструмент для досягнення своїх цілей, для придушення інших і т. д. Будьте обережні зберігайте свою незалежність.
3. З вовками жити – по вовчому вити. Але вовком для цього необов'язково ставати.
Ці слова нагадують нам про те, що для того, щоб співіснувати і належати якійсь групі, не потрібно відмовлятися від власних цінностей або принципів. І якщо хтось пліткує і здійснює підлі справи у вас в колективі на роботі, це не означає, що ви повинні робити такі ж вчинки, щоб вас прийняли в цьому колективі. Ви можете взаємодіяти з різними людьми, не втрачаючи себе і своєї автентичності.
4. Не бійся помилятися – невдача в сім разів корисніше успіху.
Помилки і провали дають цінні уроки. Уроки, витягнуті з невдач, можуть бути більш глибокими і корисними, ніж уроки, витягнуті з успіху. Просто часто ми не помічаємо тієї користі і тих уроків, які купуємо з-за труднощів і проблем. Тільки через якийсь час розуміємо, що все, що відбувалося з нами, дало нам цінний досвід. Ці слова вчать нас приймати виклики і труднощі як можливості для зростання.
5. Коли я запитав у дівчаток віком 12-16 років про їхні цілі в житті, то практично всі вони мені відповіли, що хочуть «знайти людину». Може бути краще «стати людиною», і тоді будуть шукати тебе, тоді буде проблема «вибору», а не проблема «знайти».
У більшості людей є велика помилка, що для того, щоб стати щасливим гармонійною людиною, нам потрібно знайти того, хто допоможе нам таким стати. Але найголовніше – це те, ким ви є. Станьте щасливим гармонійною людиною, і всі будуть хотіти бути поруч з вами. Зрозумійте, що робота над собою і зміну себе – це те, що приведе вас до щастя.
6. Шукай правильний шлях, а не прямий, бо не завжди правильний шлях — прямий.
Ці слова застерігають нас від жорсткого і лінійного підходу до життя. Правильний курс дій не завжди може бути прямим або загальноприйнятим шляхом, тим, яким ідуть всі оточуючі нас люди. Можливо, ваш шлях зовсім інший. Шукайте альтернативні маршрути і будьте відкриті різноманітного досвіду, розуміючи, що шлях до своїх цілей може включати в себе повороти.
7. Ви повинні поділитися своїм щастям з друзями і навіть з ворогами. Ваші друзі будуть щасливі, а вороги будуть в люті.
8. Здатність любити і добре переносити самотність – показник духовної зрілості. Все найкраще ми робимо, коли знаходимося наодинці.
Ознака духовної зрілості – це вміння відчувати себе комфортно в самоті, цінувати і приймати власну компанію. Справжнє самопізнання і особистісне зростання часто відбуваються в моменти самотності. Люди, які можуть знаходити задоволення в самоті, демонструють більш високий рівень емоційного і духовного розвитку.
9. Людині потрібно сподобатися трьом людям: собі, начальнику та сексуальному партнерові.
На благополуччя людини впливають його самосприйняття, схвалення керівника (відображає професійний успіх і визнання) і позитивне ставлення його коханої людини. Тому по суті, у людини є три джерела самоствердження, які сприяють його збалансованому і повноцінному самовідчуттю.
10. Не прощай вголос, якщо не пробачив в душі. Інакше сам станеш лицеміром.
Ці слова підкреслюють важливість справжнього прощення.
11. Роби, що хочеш, і не питай дозволів. Раптом відмовлять.
Люди повинні слідувати своїм бажанням і цілям, не шукаючи зовнішнього підтвердження або дозволу. Пошук схвалення з боку інших в кінцевому підсумку призведе до розчарування й непевності. Ідіть своїм шляхом навіть всупереч тому, що говорять інші.
12. Нічого випадкового немає. Якщо людина зробила тобі зло, а ти це стерпів, то він буде продовжувати робити гидоти і потім. Ніколи не прощайте, а якщо пробачили, то знайте, що ви дали привід для того, щоб вас ображали і далі.
Розмірковуючи над цими цитатами, ми знаходимо не тільки керівництво щодо подолання життєвих складнощів, але і розуміємо, який образ мислення сприятиме життєстійкості, позитиву і усвідомленого життя. Слова Литвака продовжують надихати людей на їх шляху до самопізнання і більш осмисленого існування.
Цікаво, що ви думаєте про цих твердженнях? Яка цитата вам сподобалась найбільше? Діліться у коментарях.
